水煎鸡胸的三种花样吃法

水煎鸡胸的三种花样吃法

这篇文章给大家聊聊关于水煎鸡胸的三种花样吃法,以及怎么做口水鸡对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 怎么做口水鸡
  2. 鸡肉不发柴的秘诀
  3. 新鲜的鹿茸怎么吃

[One]、怎么做口水鸡

大家好,我是易食小当家,我的回答是:口水鸡,是四川特色菜肴,川菜系类的凉菜,以鸡腿肉为主材料。其中主材料——鸡肉的营养价值很高,脂肪含量较低。而且多吃鸡肉可以增加体力、强壮身体、对营养不良、贫血气虚等……都有很好的食疗作用。

"口水鸡"这名字乍听有点不雅,不过这名字的来历倒却有着文人的温雅。

郭沫若在所著《賟波曲》中,有:"少年时代在故乡四川吃的白砍鸡,白生生的肉块,红殷殷的油辣子海椒,现在想来还口水长流……。"烹调赐拈来"口水"两字,倒成就了大名鼎鼎的"口水鸡"。

口水鸡做起来不难,分享两个我做口水鸡的小要领,只要掌握了这两个要领,就算是厨房新手,也能做出色香味俱全的“口水鸡”来,让不爱吃辣的人也能爱上它。

①、煮鸡腿:锅中倒清水,水量足够没过鸡腿,冷水下锅,加入姜片,少许料酒煮15分钟即可(鸡腿偏大怕时间不够,可用筷子戳穿煮好的鸡腿肉,能戳穿即为熟)。鸡肉煮好浸泡10分钟,捞出来凉水冲凉,放入冰箱冷藏(可加冰块)。这步很重要,可以保证肉的口感更好。

②、调料汁:碗里放入自制红油、生抽、盐、米醋、白糖,花椒油,少许鸡汤,搅拌均匀调成料汁,均匀淋上斩好的鸡腿肉上,撒上白芝麻,香菜即可!没有红油就用辣椒油代替吧。

下面就给大家分享这道口水鸡的详细做法。

【辅料】:大葱1根、姜2片、白芝麻少许。

【调料】:自制红油3勺(45克)、花椒油8克、生抽2勺(30克)、白糖5克、味精3克、盐6克、米醋5克、料酒少许。

〖One〗、鸡腿清洗干净、冷水下锅,水量要没过鸡腿、加姜片、料酒少许、盐6克。水烧开后、小火煮15分钟关火,锅中浸泡10分钟。——(注意、用筷子能戳穿鸡腿即为熟)

〖Two〗、捞出鸡腿,再用冷水浸泡10分钟制冷,这样做鸡肉皮脆、肉嫩,爽口。

〖Three〗、大葱切丝放入盘中垫底,把浸泡好的鸡腿捞出沥干水分,用刀面将鸡腿肉反复拍几下,然后剁小块装入垫好大葱的盘中。——(注意、之所以用刀拍鸡腿,这样的方式可以使鸡腿肉更佳容易吸收酱汁)

〖Four〗、取一小碗,舀入之前煮鸡的汤汁30克,把花椒油、生抽、白糖、味精、白醋、跟自制红油调于碗中。——(注意、没有自制红油也可以换成辣椒油,相对来说味道稍微差一点)

〖Five〗、将调好的酱汁淋在摆好盘的鸡腿上,最后撒上少许芝麻,香菜点缀。

出品图:这样一道肉嫩鲜美,麻辣爽口的口水鸡就完成了,看着是否很有食欲呢?

『1』、做口水鸡必须要用鸡腿么?

整鸡也可以的,这个没有必须性的,但是不推荐只用鸡胸肉,因为容易发柴。

『2』、鸡在煮制的过程当中,为什么要使用小火,并且要浸泡10分钟。

鸡腿在煮的时候,要保证滑嫩的口感,煮的时间就不宜太长。小火进行煮制,可以在比较温和的水温当中使鸡肉成熟,使鸡肉不至于太老。关火浸泡10分钟,用水的余温将鸡肉浸熟,刚刚好能让鸡肉成熟,骨头仍然见红,这种刚熟的鸡肉口感是最滑嫩的。

『3』、做好的口水鸡在冰箱可以放多久?

密封保存在冰箱2-3天没问题,但是如果要保留的久的话,建议多放点油把肉盖住。

正宗四川红油做法:七星椒15克,子弹头辣椒40克,灯笼椒65克,选取这三种辣椒的目的是将它们的特点,辣、红、香、完美结合在一起,这个比例是十份的量,以此类推就好。锅中倒入适量清油烧至4层热,倒入全部材料慢慢搅拌炸制香味浓郁,关火捞出材料,等待油温稍微冷却,红油即可使用了。

〖One〗、做口水鸡最重要的一步,煮好捞出锅的鸡腿要立即投入冰水中,这样会使鸡肉吃起来更紧致,口感更好。

〖Two〗、淋好酱汁的口水鸡可以放冰箱冷藏二三十分钟,口感更好。

〖Three〗、鸡在煮之前一定要清洗干净,这样煮鸡的汤会比较清澈、干净,方便后面调汁使用。

〖Four〗、喜欢吃辣椒的朋友可以在调汁的时候放入几个小米辣。

这样一道肉质鲜美,香辣下饭,吃起来特别开胃的【川香“口水鸡”】,就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

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[Two]、鸡肉不发柴的秘诀

〖One〗、用料:鸡胸肉1块,盐2克,料酒10ml,蚝油20克,生抽15ml,黑胡椒粉8克,椰子油5克,青菜适量。

〖Two〗、做法:先改刀鸡胸肉切薄一些,好入味,煎的时候也更容易熟

〖Three〗、然后用刀背把鸡胸肉正反面都敲一下

〖Four〗、锅下油放入腌制好的鸡胸肉两面煎到变色后,加入青菜略炒

〖Five〗、倒入少量水煎一下,剪刀剪开看到鸡肉里面变色即刻出锅

[Three]、新鲜的鹿茸怎么吃

鹿是篆文象形字,又称斑龙,因为古书记载:鹿与游龙相戏,必生异角,故鹿得称龙。鹿茸又称斑龙顶上珠,有斑龙丸的处方治疗虚损证。

药用部分本品为鹿科动物梅花鹿或马鹿等各种雄鹿尚未骨化的幼角。鹿茸片应去除茸毛,避免引起咳嗽。其形状为横切的片状,外皮红棕或是棕色,中央洁白或是米黄色,有细蜂窝眼,气微腥。性味与归经甘、咸,温。入肝.肾经。

功效补督脉,助肾阳,生精髓,强筋骨。

〖One〗、用于肾阳不足、阳痿、肢冷、腰瘦、小便清长、精衰、血少、

消瘦乏力及小儿发育不良、骨软行迟等症。鹿茸是一味补督脉的要药,又能助肾阳、补精髓、强筋骨,适用于肾阳不足、精衰血少及骨软行迟等症。本品可单味服用,也可配合熟地、山萸肉、菟丝子、肉从蓉、巴戟天等同用。

〖Two〗、用于冲任虚损,带脉不固,崩漏带下等症。鹿茸髓补益肝肾,调理冲任,固摄带脉,故可止漏束带,用治崩漏带下属于虚寒症状者,可与阿胶、当归、熟地、山萸肉、淮山药、白芍、乌贼骨等配伍同用。

〖Three〗、本品亦可用于慢性溃疡经久不敛及阴性疮肿内陷不起等症,有补养气血、内托升陷的功效。

大剂量抑制,中剂量则加强,对衰弱心脏的强心作用力强。

良好强壮剂,可提高机体工作能力,改善睡眠和食欲,可降低肌肉疲劳。

对长期不易愈合和一时新生不良的溃疡,创口,增强再生的过程,能促进骨折愈合。

服用季节霜降之后为服用鹿茸最佳节令,因为这段时间气候转凉,人体气血开始收敛,生长速度也随之减慢。这个季节服用鹿茸比较好。

适用范围由于鹿茸具大补元气、生精长髓,强筋壮骨、内养五脏六腑、外荣皮毛肌肤之功,适用于阳痿、滑精、腰酸软弱、小便频数、头晕、耳鸣、女子虚寒崩漏带下及虚损羸瘦等症,均有补养气血之功。

简单讲,适宜人群可归纳为:中老年人、怕冷者、疲劳过度的中青年、中年妇女。

服法禁忌鹿茸可单服,但与人参配服效果更为显著。每次服量:0.3至0.5克为宜,过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次,一般在睡前服用。

体实、病重者遵医嘱用。凡发热、风寒外感未除者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜服用。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。

鹿茸这么滋补,但也不是所有人都能受补。有五种情况不宜服用鹿茸:

〖One〗、有“五心烦热”症状,阴虚的人;

〖Two〗、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;

〖Three〗、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;

〖Four〗、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;

〖Five〗、有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。

先用酒精灯将外面的粗毛燎干净,再用快刀切成薄片即可。

新鲜鹿茸,一般泡酒的价值是比较高的,也可以炖汤。泡酒炖汤,是最能够发挥新鲜鹿茸效果的食用方法。

食法1:取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2~3小时,便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时,应停止食用,这是虚不受补。无症状者,每隔一日食一次,用量逐渐加至10g)。

食法2:取鲜茸片50~60g,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时,之后食用,用不完保存好分次用之。

食法3把鲜茸洗净切片,泡入50°以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每天服10~25ml,3次/日饮酒服用。

新鲜鹿茸不管是整枝的还是切片的,都可以保存。先找一个材质好一点的塑料袋,比如超市里的那种塑料袋,把鹿茸放进塑料袋里,包裹好,然后封口,尽量保持塑料袋里没有空气,没有多余的空间,然后放进冰箱的冷冻室。包裹目的是为了不让鹿茸和其他的食品什么的串味,以免影响鹿茸的药效口感等。封口、不留空气,是为了保证在短时间停电啊什么的时候,鹿茸化冻后有水分在袋子里浸泡着鹿茸。一般这样就可以了。

鲜茸的保存,只要温度不在零上就可以了。只要不化冻,保存多久都没问题,在冰箱里也不用担心有虫蛀啊什么的问题。

配方:鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸32克。

制作:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水慢火炖3小时,汤成可供饮用。

适用:大病或失血后,伤及元气,或房劳过度,耗竭肾精,畏寒肢冷,不育不孕,可大补元气,温壮肾阳,此汤与参茸同用,补气而壮阳,人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损、耳聋。

配方:鹿茸4克,淮山药40克,竹丝鸡120克。

制作:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放人开水中煮5分钟,取出过冷水。把用料放炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2~3小时,汤成趁热服。

适用:此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药,补肾阳、益精血,常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。

配方:鹿茸1钱,鸡肉1块,油盐酌量。

制法:将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮,水滚后去掉泡沫,煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后,倒入鸡汤中再煮片刻,调味后饮用。

适用:凡老年人阳气尽失,手脚冰冷,气虚血弱,头昏脚软都适宜服用。

配方:鹿茸20克,水发鱼翅、水发海参、干贝、鸡脯肉各250克,盐5克,料酒10克。

制作:〖One〗、将鹿茸、干贝洗净,加调料上锅蒸制;〖Two〗、将海参、鱼翅用开水氽透,将鸡脯肉切成肉末,拌入鸡蛋清和调料;〖Three〗、将鱼翅、海参、干贝、鸡肉丸和鹿茸一次码入气锅内,加清汤调料蒸制一小时即可。

适用:冬季时令佳肴,富有滋补作用,且易消化。

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