徐州最大特玻璃大棚的工厂化泥鳅立体湖州乳酸菌芒种养生粥做法大全

徐州最大特玻璃大棚的工厂化泥鳅立体湖州乳酸菌芒种养生粥做法大全一、豌豆螺蛋白养生粥的做法
第一步:淘洗豌豆螺,冲洗之后浸泡。
第二步:菠菜去根,洗净后切成菠菜丁。
第三步:锅中放入清水烧开,放入豌豆螺,煮熟。
第四步:豌豆螺煮熟之后沥水放入碗中,即可享用豌豆螺了。
第五步:粥好了就做好了。
二、蜂蜜柚子茶的做法
第一步:首先用沸水冲泡蜂蜜柚子茶,因为柚子中的汁水带有甜味和果酸,可以去腥味。
第二步:将柚子皮切成丝之后沥水,泡水后沥水。
第三步:在锅中放入蜂蜜和柚子皮丝,之后开火煮开。
第四步:柚子皮和柚子皮丝翻炒后加入柚子果肉,翻炒均匀后即可。
第五步:之后加入水,白糖和盐,冲泡十五分钟后即可饮用。
三、蛤蜊煲黄豆酱的做法
第一步:准备蛤蜊,黄豆酱,糖,料酒,香油,蚝油,黑胡椒粉和盐。
第二步:蛤蜊要提前用水冲洗,之后将蛤蜊肉表面的沙子完全去除。
第三步:锅中加入油烧热,加入豆瓣酱翻炒出红油后加入辣椒干和黑胡椒粉。
第四步:蚌肉腌制入味之后,加入料酒去腥,加入水。
第五步:盖上盖子后大火煮开,加入黄豆酱,姜和盐,小火焖煮五分钟。
第六步:再加入虾仁和鲍鱼片,焖煮至收汁。
第七步:最后加入香油,即可。
三、味极鲜酱油大虾
用料:大虾,大葱,红椒,大蒜,料酒,花椒,干辣椒,植物油
做法:1.大虾洗净后将内脏和虾枪取出,在表面撒上花椒和干辣椒。
2.锅中烧油,爆香花椒和红椒,加入大虾,放入干辣椒,红椒和花椒。
3.大火翻炒,加入料酒,老抽和适量水。
4.煮开后调入盐和适量的糖,等到收汁后即可出锅。
吃大虾的好处
1、大虾营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、磷、铁、钙、镁等营养成分。